При болях

Помогут масла ангелики, базилика, лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, пупавки, кориандра, эвкалипта, ладана, герани, имбиря, бессмертника, можжевельника, лаванды, лимона, майорана, мяты перечной, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна, ветиверии и тысячелистника.

 
При синяках

Помогут масла черного перца, пупавки благородной, Укропа сладкого, герани, имбиря, лаванды, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина и шалфея.

 
При трещинах

Помогут масла базилика, черного перца, каепутового дерева, пупавки благородной, кипариса, лаванды, майорана, розмарина и валерианы.

 
При отсутствии тонуса

Помогут масла черного перца, можжевельника, лаванды, челнобородника лимонного и розмарина.

 
При ревматизме

Помогут масла лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, кедра атласского, сельдерея, пупавки благородной, кориандра, кипариса, эвкалипта, ладана, имбиря, бессмертника, лаванды, лимона, лайма, липового цвета, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, ветиверии, фиалки и тысячелистника.

 
При растяжениях связок и деформациях

Помогут масла лавра, черного перца, пупавки благородной, эвкалипта, имбиря, лаванды, майорана, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна и тысячелистника.

На первый взгляд, можно перечислить несколько: аромалампы, нанесение на тело, на ткань, добавление в другое масло для массажа. Но их достаточно много. Важно еще понимать, как пользоваться тем или иным методом, чтобы не навредить.

Но прежде чем говорить о методах, давайте вспомним и перечислим все, для чего можно использовать эфирные масла. Итак: в косметических и лечебных целях, для создания собственных неповторимых ароматов, создания приятной атмосферы, для раскрытия определенных чувств и ощущений.

Ароматизация воздуха.

Чтобы ароматизировать воздух в комнате, избавиться от запаха дыма и пыли, используйте масляную горелку или ароматическую лампу. В качестве альтернативы можно поступить проще - капните немного масла на ободок обычной лампы или поставьте миску с водой, смешанной с маслом, на батарею центрального отопления.

Различные масла создают различную атмосферу.

Ладан и мексиканский можжевельник действуют умиротворяющее и расслабляющее.

Цитронелла или лимонная трава избавят ваш дом от насекомых и ликвидируют сигаретный запах.

Масла розмарина и можжевельника помогают очистить воздух от микробов и служат профилактическим средством от простуды и гриппа.

Эвкалиптовое масло полезно вдыхать во время кашля. Это масло можно использовать детской спальне во время болезни детей, капнув немного на подушку или носовой платок.

Массаж.

Эфирные масла при массаже оказывают антисептическое и косметическое действие на кожу, раздражают рефлекторные зоны и воздействуют на внутренние органы. Массаж является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Согревает, улучшает кровообращение, рассасывает отеки. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего воздействия на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную системы, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.

Горячие и холодные компрессы.

Это весьма эффективный способ использования ароматических масел для уменьшения боли и снятия воспалительных процессов.

Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через кожу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Смесь для компресса можно сделать, добавив в миску с очень горячей водой 4-5 капель ароматического масла. Намочите в этой воде кусок хлопчатобумажной ткани или полотенце и положите на больное место. Держите компресс до тех пор, пока температура его не сравняется с температурой тела, затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру. Горячие компрессы прекрасно помогают при болях в спине, ревматизме, артрите, воспалительных процессах, боли в ушах и зубной боли.

Ванны.

Аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи.

За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы.

Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервные системы.

Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног.

В наполненную емкость водой нужной температуры добавляется 5-10 капель эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором.

Эмульгаторами являются вещества, позволяющие маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби.

Время процедуры 5-30 минут. Увеличение времени приема ароматической ванны должно быть постепенным. Ароматические ванны традиционно считаются одним из самых изысканных и чувственных развлечений, которые были популярны еще в Древнем Риме.

Помимо удовольствия, они приносят ощутимую пользу, помогают лечить кожные раздражения, мышечные боли, ревматизм, артрит.


Иланг-иланг обладает расслабляющим действием;
ромашка и лаванда помогают при расстройствах, вызванных стрессом, и бессоннице;
масла розмарина и сосны снимают боли в конечностях.

При использовании масел для ванн избегайте тех, которые действуют раздражающе на кожу.

Ингаляции.

Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, оказывают в то же время прямое воздействие на органы дыхания и устраняют застойные и воспалительные реакции. Этот способ особенно подходит для лечения насморка, болей в горле и грудного кашля.

Добавьте 5 капель ароматического масла перечной мяты или чабреца в миску с горячей водой, накройте голову вместе с миской плотным полотенцем и вдыхайте горячий пар в течение минуты. Отдохните немного, затем повторите процедуру.
Такую же ингаляцию можно сделать, посидев в горячей ванне с добавлением ароматического масла. Этот же способ годится для паровой ванны лица.
Масла лимона или чайного дерева хорошо раскрывают поры и очищают кожу лица.

Лосьоны и масла для кожи.

Ароматические масла для кожи готовятся так же, как и для массажа, только основное масло должно обладать активными смягчающими свойствами.

Таковы, например, масла жожоба, авокадо или абрикоса. Главная цель использования этих масел - уход за кожей и лечение кожных заболеваний. Для полноценного впитывания масла достаточно втирать его мягкими круговыми движениями пальцев. Розовое масло и масло нероли хорошо подходят для сухой кожи, а масла бергамота и лимона помогают бороться с акне и жирной кожей.

При некоторых заболеваниях, например, герпесе лучше пользоваться лосьонами на спиртовой основе. Для приготовления такого лосьона добавьте 6 капель масла в 5 мл изопропилового спирта или водки.

Эту смесь затем можно разбавить литром кипяченой и охлажденной воды и использовать для обработки порезов и язв, например, при ветрянке.

Вы можете придать своему чаю нужный вам аромат, к тому же сделать его целебным. Для этого 3-4 капли эфирного масла нанести на фильтровальную бумагу, поместить в закрытую банку с сухим чаем на 5-7 дней.

И еще один совет: если на  6-8 литров воды добавить 5 капель эфирного масла, то эту воду можно использовать для уборки квартиры, тем самым создав легкую, свежую и приятную атмосферу.

← | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | →